همکاری پلن کن و دپارتمان روانشناسی خانه پویش.در این کارگاه، با نگاهی روانکاوانه:ریشههای ناخودآگاه ترس از صمیمیت را بررسی میکنیمنقش تجربههای اولیه و دلبستگی را میکاویمالگوهای تکرارشونده در رابطه را شناسایی میکنیمو
ورکشاپی برای لمس احساس، نه نقاشی؛ برای دیدنِ درون، نه بیرونشامل یک ساعت گفتوگو درباره هنرنقاشی و سیر روند آن آشنایی ابتدایی با هنر مدرن و اکسپرسیونیسم ، برای همهی کسانی که میخواهند احساساتشان را به تصویر بکشند، نه صرفاً نقاشی کنند. (حتی اگر هیچوقت تا کنون مداد یا قلممو دست نگرفته باشند!)نقاشی به عنوان ابزاری برای دیدن، احساس کردن و رها شدن، نه برای خلق اثر زیبا.آشنایی با مفهوم و روح اکسپرسیونیسم (بیان احساسات در برابر بازنمایی واقعیت)تجربهی نقاشی به عنوان ابزاری برای رهایی هیجانی و خودشناسیپرورش نگاه شخصی و شهودی به رنگ، فرم و خطوارد کردن لحظات خلاقیت به زندگی روزمرهدرک ماهیت اکسپرسیونیسم به عنوان هنری از “درون” و تجربهی بیان شخصی از راه خط، حرکت و رنگ.شرکتکنندگان یاد میگیرند چگونه با رها کردن قضاوتها، احساسات درونی خود را به زبان بصری ترجمه کنند.آشنایی با نقاشی بدون ترس از «بلد نبودن»تجربه احساسات از طریق رنگ و حرکتدرک پیوند میان ذهن، بدن و خطخلق یک اثر شخصی که بازتاب درون است نه مهارتدر این دو ساعت، نقاشی نمیکشیم تا زیبا باشد، نقاشی میکشیم تا «خودمان» را ببینیم.
«وقتشه با خودت مهربونتر باشی.آیا تا به حال خودت را به خاطر اشتباهاتت سرزنش کردهای؟ آیا صدای درونت همیشه منتقد و سختگیر است؟ بیا یاد بگیریم چطور به جای قضاوت، با مهربانی با خودمان رفتار کنیم.در این کارگاه یاد میگیری:✨ چطور چرخهی خودسرزنشگری را متوقف کنی✨ چگونه صدای درونیِ منتقدت را به دوستی دلسوز تبدیل کنی✨ روشهایی برای آرامش ذهن، پذیرش خود و رشد واقعی
